காலையில் என்ன பருகலாம்

தண்ணீர்: ஒருநாள் முழுவதும் குடிக்க வேண்டிய தண்ணீரில் கால் பங்கு நீரை, காலை எழுந்தவுடன் வெறும் வயிற்றில் அரை மணி நேரத்துக்குள் குடிக்க வேண்டும்.

குளிர்ந்த நீரைப் பருகுவது நல்லதே. ஏனெனில் குளிர்ந்த நீருக்கு அசிடிட்டியைக் குறைக்கும் தன்மை, வெந்நீரைக் காட்டிலும் அதிகம்.


நன்றி / மேலும் படிக்க :

https://ta-in.facebook.com/dailythanthinews/photos/a.770136709669611.1073741828.630553376961279/961731637176783/

டாக்டர் விகடன்